Besser leben

Hier wurde eine neue Rubrik eröffnet, die sich mit der Entschleunigung und der Achtsamkeit im Alltag beschäftigt.

Vorurteile und Klischees -

Wie wir anderen Völkern und Kulturen begegnen

Freitag, 28. August 2015 10:10
(dpa/picture alliance / Jens Kalaene)Die Franzosen sind Genießer, aber arrogant, die Italiener laut und geschwätzig, die Deutschen fleißig, manchmal zu pedantisch. Attribute und Vorurteile, die wir gerne bestimmten Nationalitäten zuschreiben. Woher kommen diese Einschätzungen und wie geht man damit um? Wie kann Weltoffenheit und Toleranz gefördert werden?

Von Petra Ensminger
www.deutschlandfunk.de, Lebenszeit
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Medien-Dateien
dlf_20150828_1010_2b0302b7.mp3 (MPEG Layer 3 Audiodatei, 82.2 MB)

Die Forscher um Martin E. P. Seligman stellen hier psychologische Fragebögen zur Verfügung, die einen besser kennen lernen lassen... (empfehlenswert!!)

Kostenlos registrieren unter:

https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/de/testcenter

Die Ergebnisse bleiben für euch gespeichert und man hat die Möglichkeit, den gleichen Test später nochmal zu machen, so dass ihr die Ergebnisse vergleichen könnt.. :-)

• CES-D-Fragebogen - Depressionsskala
  
• Emotionsfragebogen nach Fordyce
  
• Fragebogen zu Orientierungen zum Glück
  
• Fragebogen zu engen Beziehungen
  
• Fragebogen zum "Sinn im Leben"
  
• Fragebogen zum Arbeitsleben
  
• Fragebogen zum Glückserleben
  
• Fragebogen zum allgemeinen Glückserleben
  
• Fragebogen zur Dankbarkeit
  
• Fragebogen zur Entschlossenheit
  
• Fragebogen zur Motivation, Grenzen zu übertreten
  
• Kurztest zu Stärken
  
• Optimismus Test
  
• PANAS Questionnaire
  
• Skala zur Lebenszufriedenheit
  
• VIA Fragebogen zu Signaturstärken
  
• VIA Stärkenfragebogen für Kinder und Jugendliche
  

Unterwegs mit Wilhelm Schmid

Gelassenheit - klingt einfach, ist aber in vielfacher Hinsicht meist in Vergessenheit geraten. Der Philosoph Wilhelm Schmid spricht in der Nachtlinie über sein neues Buch und gibt praktische Tipps, wie es mit der Gelassenheit klappen kann.

Zu Gast: Wilhelm Schmid
Moderation: Andreas Bönte
Redaktion: Andreas Bönte

Abgelenkte Esser schmecken weniger

Die Nahrungsaufnahme verkommt zur Nebensache. Das ist wohl keine gute Idee. Denn
wer geistig beschäftigt ist, nimmt Aromen nur noch abgeschwächt wahr.

Hier der Artikel aus der "Psychologie Heute" (12/2013):

Über (Un-)Achtsamkeit

Washington D. C., 2008: Einer der begabtesten Violinisten, Joshua Bell, spielt als Straßenmusiker im Eingangsbereich der U-Bahn (Washington D.C.) auf
seiner 3,5 Mio. Dollar Stradivari und verdient sich in 45 min. gerade mal 32 $.
1070 Zuhörer passierten ihn und nur 6 Personen blieben stehen, davon auch ein dreijähriges Kind, das von seiner Mutter weitergezogen wurde.
2 Tage zuvor spielte Bell in Boston. Das Konzert war ausverkauft und die günstigste Eintrittskarte kostete 100$...

Hier der Beitrag vom 08.01.2015 aus der "Morgenandacht" (DLF) mit ein paar Gedanken dazu:

http://ondemand-mp3.dradio.de/file/dradio/2015/01/08/dlf_20150108_0635_f200e9d0.mp3