Stecke eine Handvoll trockener Bohnen in eine deiner Taschen.
Für alles Positive, für alles, was deine Seele erwärmt und erfreut,
etwa ein Lächeln, ein Dankeschön, ein Kompliment, ein gutes Essen,
ein nettes Gespräch, legst du eine Bohne in eine zweite Tasche.
Am Abend zählst du die Bohnen und führst dir nochmals die
schönen Momente des Tages vor Augen, die damit verbunden sind.
Wenn du manchmal keine Tasche dabei hast, dann stelle dir
bildlich vor, wie du jede schöne Erfahrung mit der Kamera festhälst.
Am Abend schaust du dann die Bilder nochmals an.
Auch wenn du am Abend nur EINE Bohne in deiner Tasche hast,
war es ein gelungener Tag, dann hat es sich gelohnt zu leben.
Lebensfreude-Kalender 12/2010
Ihre Anleitung zum „emotionalen Airbag“:
Achtung: Diese Rote Nase kann Ihr Leben verlängern!
Viel Spaß!
Dr. Eckart von Hirschhausen
Arzt, Kabarettist und Bestseller-Autor
Gründer der bundesweiten Stiftung „HUMOR HILFT HEILEN“